Runningtherapie

Wat is runningtherapie?

Runningtherapie is een laagdrempelige manier van bewegen om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Runningtherapie kan zowel mentaal als fysiek een manier zijn om je beter te voelen.

Voor wie?

Door de laagdrempeligheid te benadrukken is runningtherapie voor iedereen, op elk niveau, haalbaar. Of je nu veel of weinig conditie hebt, runningtherapie is er voor iedereen. Iedereen kan meedoen, ongeacht niveau of ervaring. Ook met lichamelijke klachten wordt rekening gehouden.

Mocht je niet zeker weten of runningtherapie iets voor jou is, neem dan even contact met ons op.

Wanneer?

Runningtherapie bestaat uit een cyclus van 12 weken waarbij 2x per week getraind wordt op maandag en donderdag van 11:00 tot 12:00 uur. De lessen gaan onder alle weersomstandigheden door. Gemakkelijke (sport)kleding en schoenen waarop je makkelijk kunt lopen zijn aan te bevelen.

Overige informatie

• Start nieuwe serie: maandag 1 mei 2023
• Inschrijven is noodzakelijk. Dit kan via een e-mail naar steunpunt@leveninverandering.nl of via het contactformulier op onze contactpagina
• Locatie: Om 10:30 uur verzamelen bij Stationsstraat 18, Sittard
• Deelname is gratis